כולנו מכירים את המשוואה הזו מאז שאנחנו זוכרים את עצמנו. על מנת "להתקדם בחיים" עלינו להרוויח את לחמנו וזה קורה בדרך כלל באמצעות עבודה. במקרים יותר רבים משנרצה לדעת, עצם המחשבה על "חיי העבודה" מיד נקשר לנו עם עמידה של שעות בפקקים, לוחות זמנים, חיכוכים בינאישיים ברמה היומיומית, תסכולים, חרדת ביצוע ומתח, מתח, מתח...

העצמת עובדים (Employee Empowerment) היא גישת ניהול מודרנית במאה ה-21 המבוססת על יצירת סביבת עבודה חיובית ומתן שליטה ואוטונומיה לעובדים בתהליכי קבלת החלטות. מחקרים בתחום ההתנהגות הארגונית מראים כי העצמת עובדים מובילה לשיפור משמעותי בשביעות הרצון מהעבודה, תורמת לבריאותם הרגשית ומפחיתה לחץ ושחיקה בארגון (Karasek, 1979; Parker & Price, 1994).

הקשר בין שליטת עובדים לבריאות נפשית בארגון הוא אחד המפתחות החשובים ביותר למניעת שחיקה ושיפור שביעות הרצון בעבודה. מחקרים בתחום ההתנהגות הארגונית מוכיחים כי הענקת עצמאות ויכולת השפעה לעובדים על קבלת החלטות משפיעה באופן ישיר על חוסנם המנטלי.